2025年9月26日傍晚，第十九届全国期货（期权）实盘交易大赛的最终排名锁定。
一个名叫“吾剑”的交易者，在手机APP的排行榜上看到了自己的名字——轻量组冠军。他没有欢呼，没有立刻告诉任何人，只是静静地坐着，泪水无声滑落。
“我终于实现了对五叔的承诺。”他对期货日报记者说。
这个从1035元起步、6个月内获利17.59万元、最大回撤仅4.25%的账户背后，藏着一个关于承诺、转型与专注的故事。而那个用1000多元滚出17万的人，叫袁永健。
8000元亏到只剩几百
吾剑的交易生涯，始于一次惨痛的教训。
三年前，刚接触期权的他跟风追逐短线暴利，短短一个月就把8000元本金亏得只剩几百元。“那时以为交易是挥剑斩敌，总想一剑封喉，结果自己先成了案板上的肉。”
复盘时他发现，亏损的原因清晰得近乎残酷：60%源于频繁开仓的手续费，40%栽在假信号的诱杀里。和很多新手一样，他把K线波动当成了交易机会，把每一次跳动都当成了必须出手的理由。
那次失利后，他把“剑”藏了起来。
从银行顾问到全职交易者
转型之前，吾剑是一名收入不错的银行咨询顾问和培训师，常年在全国各地出差。2020年疫情期间，他开始认真思考人生的方向——“30岁出头的我，可选择的路并不多。在我看来，交易是既能承载热爱，又能越老越值钱的路。”
他说，五叔一直无条件地相信他。2020年，当他决定转行做交易时，五叔明知其中艰辛，依然鼓励他跟随内心去奋斗。2022年，五叔突然离世，他在灵柩前许下承诺：一定要在交易行业取得成功。
然而，转型之路远比他想象的艰难。虽然他考取了证券从业资格证、理财规划师等证书，但2015年股票交易的失败经历让他缺乏自信。他“啃”了大量经典交易书籍，做了大量笔记，却始终觉得自己“没有学透”。
真正的转折发生在2023年。那年4月至5月，吾剑与另外12名交易员一起，跟随一位行业顶尖交易员封闭学习了一个月。他们每天都在老师的指导下分析数据、研究技术、模拟交易。半年后，这13人中能用老师的技术稳定盈利的寥寥无几。
“这时，我发现交易最重要的不是技术，而是交易员自己。”
他决定结合自己的数学特长，研发一套适合自己的期权交易系统。2024年的实盘大赛，他从近2000元本金做到了3万多元，期权盈利曲线稳步上升。这让他对自己创立的交易系统有了信心。
而在此之前，他还经历过一次更大的打击。2022年，俄乌冲突爆发时，他在豆粕、菜粕期货上爆仓。这次爆仓让他深刻认识到期货市场的未知与风险，也成了他彻底转向期权交易的契机。
稳定盈利三角形
经过反复打磨，吾剑形成了自己标志性的交易体系—— “稳定盈利三角形” 。
这个三角形由三个支柱构成：正确的市场分析、合适的投资工具、恰当的风险管理。
他的交易哲学可以用一句话概括：防守第一，进攻第二，积小胜为大胜。
第一，买方为主，低价为王。
“我95%以上都是买方。”吾剑明确表示。卖方的特点是收益有限、风险无限，对于功力不是特别深厚的交易者，他建议从买方研究开始。
他的核心策略是“低价为王”——只买价格足够低、且有九成把握能盈利的期权合约。他甚至会把沪金各个月份合约的价格背下来。“像沪金2512合约，最虚一档p568近期价格长期在0.3~0.4之间，但比它高一档的p576、p584等合约，价格却触及0.26、0.28，都比p568便宜。只要你记录，就能发现其中的利润空间。”
第二，四大机会来源。
吾剑的交易机会来自四个方向：背价格找偏差、关注基本面有矛盾的品种、跟踪每日涨跌幅排名前三的品种、适当参与末日轮。
“选一两个能长期跟踪的品种，比如黄金，值得研究一辈子，把它做精做透，比啥都强。”
第三，极致风控。
整个大赛期间，吾剑的最大单笔亏损不超过500元，最大单笔盈利也仅1680元。他用5000多笔交易累积了近18万元的利润。
“我现在的交易目标就是养家糊口。如果我能够通过交易，每个月有之前银行培训一半的收入就特别知足。”
基于这样的目标，他的心态特别好。他永远不重仓，没有一个合约的持仓金额超过总资金的10%，而且永远不追高。
大赛之路：从“太保守”到险胜夺冠
大赛开赛初期，吾剑的名字在榜单上并不起眼。
前两个月，他的收益率刚过20倍，而第二名“龙哥”仅凭4月7日原油期权和PTA期权的单日173倍收益，早早占据榜首。微信群里有人调侃他“太保守”，劝他跟风追热点品种，但吾剑的净值曲线依旧像平缓的溪流，每天以几个点的涨幅稳步攀升。
“轻量组的钱不是靠‘砍’来的，是靠‘捡’来的。”这是吾剑交易日记里反复出现的话。
他的操作记录里没有惊心动魄的满仓豪赌：单次开仓资金从不超过现有资金的5%，止盈线精准卡在0.5%到1%之间，一旦触及立即离场；遇到震荡行情，哪怕连续三天没有符合条件的信号，也绝不勉强开仓。
有次大豆期权出现看似诱人的突破形态，群里炸开了锅，他却盯着量能数据摇头：“量能跟不上，是假突破。”果然，两小时后行情掉头下跌，不少跟风者被套牢。
比赛进入第五个月，变数陡生。龙哥凭借前期暴利“躺平”领跑，而另一位热门选手“泳鑫”却从首日冠军一路滑落至垫底。此时吾剑的收益率已悄然爬升至120倍，但他反而收紧了策略：把交易品种从原来的6个缩减到3个，只保留最熟悉的玉米、原油和PTA期权。
“行情越热，越要捂好剑鞘。”他在日记里写道。这期间他创下连续12天零亏损的纪录，净值曲线如利剑般稳步向上。
决赛日的较量堪称戏剧性。前半天，龙哥仍以微弱优势领先，吾剑的账户波动不超过0.3%。午后原油期权突然出现异动，量能瞬间放大三倍，且精准踩在他标记的趋势支撑位上。吾剑果断出手，以10%仓位介入，半小时后达到预设止盈点立即平仓，这一笔就将收益率拉高了15个点。
最终结算时，他以0.8个百分点的优势险胜龙哥，拿下冠军。
吾剑的交易心得
获得冠军后，吾剑在多个场合分享了自己的交易心得：
第一，交易的核心是底层逻辑的闭环。“我所理解的交易系统的核心，在于底层逻辑形成闭环，即交易认知、市场分析、策略选择、交易执行及风险管理等要素环环相扣、合而为一。”
第二，认知自我比技术更重要。 “在交易里，能真正走出来的人，最终都要树立自己的个性。”他建议年轻交易者多和父母、家人沟通——“这不仅是情感交流，更是了解自己的过程。自身的趋势，和市场趋势同样重要。”
第三，把交易当成一份正常工作。“不要幻想一夜暴富。我用的还是手机交易，从不通宵盯盘。市场给机会就多赚点，不给机会就耐心等待。”
第四，时间管理与实时计算是风控的关键。 “我一般从上午8:30开始预埋单，下午1:30后开仓非常谨慎。”他会实时计算当天的利润减去所有权利金，如果可能出现的回撤超过预期，即使略微亏损也会离场。“我要的就是控制回撤，那我就牺牲部分利润。”
第五，找到适合自己的路，然后死磕到底。 “如果你对数字不敏感，不必照搬我的方法。市场上有人靠图形交易成功，有人靠量化模型成功。关键是找到适合自己的路径。”
交易是场马拉松
1035元，126个交易日，5000多笔交易，170倍收益，最大回撤4.25%，胜率90.5%。
没有单笔暴利的传奇，没有孤注一掷的豪赌。有的只是每一次精准出击的耐心，每一笔小盈利的累积，和每一天对风控底线的死守。
吾剑的逆袭像一面镜子，照出了一个朴素的真相：轻量组的冠军，从不是靠运气的豪赌，而是靠“钝剑不轻易出鞘，出鞘必中靶心”的纪律。
“交易是一场马拉松，我才跑了5年，还有30年的路要走。重要的是保持敬畏，持续学习，在自己的能力圈内精耕细作。”
从8000元亏到只剩几百的“教训”，到1035元滚出17万的冠军——吾剑用五年时间证明了一件事：真正的剑道，不在于剑有多锋利，而在于握剑的人，有多沉得住气。
本文数据来源于第十九届全国期货实盘大赛，内容采自吾剑演讲分享及期货日报采访，文中观点不代表投资建议，市场有风险，入市需谨慎。
2025年9月26日傍晚，第十九届全国期货（期权）实盘交易大赛的最终排名锁定。
一个名叫“吾剑”的交易者，在手机APP的排行榜上看到了自己的名字——轻量组冠军。他没有欢呼，没有立刻告诉任何人，只是静静地坐着，泪水无声滑落。
“我终于实现了对五叔的承诺。”他对期货日报记者说。
这个从1035元起步、6个月内获利17.59万元、最大回撤仅4.25%的账户背后，藏着一个关于承诺、转型与专注的故事。而那个用1000多元滚出17万的人，叫袁永健。
8000元亏到只剩几百
吾剑的交易生涯，始于一次惨痛的教训。
三年前，刚接触期权的他跟风追逐短线暴利，短短一个月就把8000元本金亏得只剩几百元。“那时以为交易是挥剑斩敌，总想一剑封喉，结果自己先成了案板上的肉。”
复盘时他发现，亏损的原因清晰得近乎残酷：60%源于频繁开仓的手续费，40%栽在假信号的诱杀里。和很多新手一样，他把K线波动当成了交易机会，把每一次跳动都当成了必须出手的理由。
那次失利后，他把“剑”藏了起来。
从银行顾问到全职交易者
转型之前，吾剑是一名收入不错的银行咨询顾问和培训师，常年在全国各地出差。2020年疫情期间，他开始认真思考人生的方向——“30岁出头的我，可选择的路并不多。在我看来，交易是既能承载热爱，又能越老越值钱的路。”
他说，五叔一直无条件地相信他。2020年，当他决定转行做交易时，五叔明知其中艰辛，依然鼓励他跟随内心去奋斗。2022年，五叔突然离世，他在灵柩前许下承诺：一定要在交易行业取得成功。
然而，转型之路远比他想象的艰难。虽然他考取了证券从业资格证、理财规划师等证书，但2015年股票交易的失败经历让他缺乏自信。他“啃”了大量经典交易书籍，做了大量笔记，却始终觉得自己“没有学透”。
真正的转折发生在2023年。那年4月至5月，吾剑与另外12名交易员一起，跟随一位行业顶尖交易员封闭学习了一个月。他们每天都在老师的指导下分析数据、研究技术、模拟交易。半年后，这13人中能用老师的技术稳定盈利的寥寥无几。
“这时，我发现交易最重要的不是技术，而是交易员自己。”
他决定结合自己的数学特长，研发一套适合自己的期权交易系统。2024年的实盘大赛，他从近2000元本金做到了3万多元，期权盈利曲线稳步上升。这让他对自己创立的交易系统有了信心。
而在此之前，他还经历过一次更大的打击。2022年，俄乌冲突爆发时，他在豆粕、菜粕期货上爆仓。这次爆仓让他深刻认识到期货市场的未知与风险，也成了他彻底转向期权交易的契机。
稳定盈利三角形
经过反复打磨，吾剑形成了自己标志性的交易体系—— “稳定盈利三角形” 。
这个三角形由三个支柱构成：正确的市场分析、合适的投资工具、恰当的风险管理。
他的交易哲学可以用一句话概括：防守第一，进攻第二，积小胜为大胜。
第一，买方为主，低价为王。
“我95%以上都是买方。”吾剑明确表示。卖方的特点是收益有限、风险无限，对于功力不是特别深厚的交易者，他建议从买方研究开始。
他的核心策略是“低价为王”——只买价格足够低、且有九成把握能盈利的期权合约。他甚至会把沪金各个月份合约的价格背下来。“像沪金2512合约，最虚一档p568近期价格长期在0.3~0.4之间，但比它高一档的p576、p584等合约，价格却触及0.26、0.28，都比p568便宜。只要你记录，就能发现其中的利润空间。”
第二，四大机会来源。
吾剑的交易机会来自四个方向：背价格找偏差、关注基本面有矛盾的品种、跟踪每日涨跌幅排名前三的品种、适当参与末日轮。
“选一两个能长期跟踪的品种，比如黄金，值得研究一辈子，把它做精做透，比啥都强。”
第三，极致风控。
整个大赛期间，吾剑的最大单笔亏损不超过500元，最大单笔盈利也仅1680元。他用5000多笔交易累积了近18万元的利润。
“我现在的交易目标就是养家糊口。如果我能够通过交易，每个月有之前银行培训一半的收入就特别知足。”
基于这样的目标，他的心态特别好。他永远不重仓，没有一个合约的持仓金额超过总资金的10%，而且永远不追高。
大赛之路：从“太保守”到险胜夺冠
大赛开赛初期，吾剑的名字在榜单上并不起眼。
前两个月，他的收益率刚过20倍，而第二名“龙哥”仅凭4月7日原油期权和PTA期权的单日173倍收益，早早占据榜首。微信群里有人调侃他“太保守”，劝他跟风追热点品种，但吾剑的净值曲线依旧像平缓的溪流，每天以几个点的涨幅稳步攀升。
“轻量组的钱不是靠‘砍’来的，是靠‘捡’来的。”这是吾剑交易日记里反复出现的话。
他的操作记录里没有惊心动魄的满仓豪赌：单次开仓资金从不超过现有资金的5%，止盈线精准卡在0.5%到1%之间，一旦触及立即离场；遇到震荡行情，哪怕连续三天没有符合条件的信号，也绝不勉强开仓。
有次大豆期权出现看似诱人的突破形态，群里炸开了锅，他却盯着量能数据摇头：“量能跟不上，是假突破。”果然，两小时后行情掉头下跌，不少跟风者被套牢。
比赛进入第五个月，变数陡生。龙哥凭借前期暴利“躺平”领跑，而另一位热门选手“泳鑫”却从首日冠军一路滑落至垫底。此时吾剑的收益率已悄然爬升至120倍，但他反而收紧了策略：把交易品种从原来的6个缩减到3个，只保留最熟悉的玉米、原油和PTA期权。
“行情越热，越要捂好剑鞘。”他在日记里写道。这期间他创下连续12天零亏损的纪录，净值曲线如利剑般稳步向上。
决赛日的较量堪称戏剧性。前半天，龙哥仍以微弱优势领先，吾剑的账户波动不超过0.3%。午后原油期权突然出现异动，量能瞬间放大三倍，且精准踩在他标记的趋势支撑位上。吾剑果断出手，以10%仓位介入，半小时后达到预设止盈点立即平仓，这一笔就将收益率拉高了15个点。
最终结算时，他以0.8个百分点的优势险胜龙哥，拿下冠军。
吾剑的交易心得
获得冠军后，吾剑在多个场合分享了自己的交易心得：
第一，交易的核心是底层逻辑的闭环。“我所理解的交易系统的核心，在于底层逻辑形成闭环，即交易认知、市场分析、策略选择、交易执行及风险管理等要素环环相扣、合而为一。”
第二，认知自我比技术更重要。 “在交易里，能真正走出来的人，最终都要树立自己的个性。”他建议年轻交易者多和父母、家人沟通——“这不仅是情感交流，更是了解自己的过程。自身的趋势，和市场趋势同样重要。”
第三，把交易当成一份正常工作。“不要幻想一夜暴富。我用的还是手机交易，从不通宵盯盘。市场给机会就多赚点，不给机会就耐心等待。”
第四，时间管理与实时计算是风控的关键。 “我一般从上午8:30开始预埋单，下午1:30后开仓非常谨慎。”他会实时计算当天的利润减去所有权利金，如果可能出现的回撤超过预期，即使略微亏损也会离场。“我要的就是控制回撤，那我就牺牲部分利润。”
第五，找到适合自己的路，然后死磕到底。 “如果你对数字不敏感，不必照搬我的方法。市场上有人靠图形交易成功，有人靠量化模型成功。关键是找到适合自己的路径。”
交易是场马拉松
1035元，126个交易日，5000多笔交易，170倍收益，最大回撤4.25%，胜率90.5%。
没有单笔暴利的传奇，没有孤注一掷的豪赌。有的只是每一次精准出击的耐心，每一笔小盈利的累积，和每一天对风控底线的死守。
吾剑的逆袭像一面镜子，照出了一个朴素的真相：轻量组的冠军，从不是靠运气的豪赌，而是靠“钝剑不轻易出鞘，出鞘必中靶心”的纪律。
“交易是一场马拉松，我才跑了5年，还有30年的路要走。重要的是保持敬畏，持续学习，在自己的能力圈内精耕细作。”
从8000元亏到只剩几百的“教训”，到1035元滚出17万的冠军——吾剑用五年时间证明了一件事：真正的剑道，不在于剑有多锋利，而在于握剑的人，有多沉得住气。
本文数据来源于第十九届全国期货实盘大赛，内容采自吾剑演讲分享及期货日报采访，文中观点不代表投资建议，市场有风险，入市需谨慎。
