近日，一段女生面试被拒后，勇敢向HR询问简历不足之处并得到HR回应的视频引发大量关注。视频中，HR的温柔回应让人印象深刻。同时，HR特别强调了实习经历对大学生求职的重要性。这一强调引发了思考：除了关注实习对大学生的重要性外，更应看到他们所面临的实习困境。

实习是大学教育中不可或缺的一环，也是大学生从学校走向社会的必经之路。用人单位可通过实习经历更直观地了解求职者的能力，从而判断其是否适应相关岗位。智联招聘发布的《2024大学生就业力调研报告》显示，78.4%的应届生有过至少一段实习经历，高于去年的72.5%。越来越多的大学生意识到实习的重要性，积极寻找实习机会，然而，找到合适的实习经历却往往并不容易。

大学生面对的第一个实习难题便是岗位难求。截至2023年，我国本科生在校人数高达2034.69万人，而与之相对，社会上岗位数量却在减少：受经济下行压力影响，一些企业发展上遇到困难，所能提供的实习岗位也随之缩减。实习岗位的供不应求，使大学生在应聘实习时的竞争愈加激烈。

即便克服了重重困难找到实习，大学生的实习质量也难以保证。实习质量与带教老师的水平关系密切，但部分带教老师缺乏指导方法，且忙于本职工作，无法对实习生进行有效指导。一些工作甚至不便交给实习生，导致他们多被安排打杂任务。环球网曾发布一项关于在校大学生实习状况的调查报道，其中一位实习生表示她的实习内容几乎是为正式员工跑腿，比如印资料、取快递等。此外，由于应聘实习时的竞争激烈，一些大学生被迫接受与自己专业不匹配的岗位，有时甚至需要贴钱实习。前程无忧的《在校生实习情况调查2022》显示，七成受访在校生表示愿意为获得心仪实习机会付出一定费用。这种“妥协”获得的实习机会很难真正帮助大学生提升专业能力。

此外，大学生还面临实习时长难达标的困境。对于在校生来说，寒暑假是理想的实习时间，但寒暑假平均时长通常不超过两个月，而企业招聘实习生时普遍要求的实习时长却在三个月及以上。北京某零售企业在招聘在校实习生时，甚至要求至少稳定实习五个月。对有学业任务的大学生而言，实习和学习往往难以兼顾：请假实习需要承担一定学业风险，而实习期未满就离职又可能导致无法拿到实习证明，同时，过早表现离职意愿也可能影响一些锻炼机会。

大学生参加实习的初衷是提升能力、积攒经验，与其被焦虑裹挟，不如勇敢拒绝“将就心态”，把时间和精力投入到能真正提高自身能力的实事上。学校应关注企业用人需求，有针对性地为学生提供就业指导，并为实习学生提供政策扶持，减少他们的后顾之忧。用人单位在制定实习生招聘和考核标准时，应结合其实际需求并兼顾大学生的实际情况，为在校生实习生设计合理的培养管理方案。比如，将绩效在实习证明考核中所占权重提升，或采用累计实习时长的方式，使部分有条件的在校生能兼顾实习与学习。

各方共同努力，帮助大学生突破实习困境，减轻实习焦虑，使实习更具品质。如此一来，不仅能提升大学生的工作能力，也能提高用人单位所招人才的整体质量。

（编辑：王星）

近日，一段女生面试被拒后，勇敢向HR询问简历不足之处并得到HR回应的视频引发大量关注。视频中，HR的温柔回应让人印象深刻。同时，HR特别强调了实习经历对大学生求职的重要性。这一强调引发了思考：除了关注实习对大学生的重要性外，更应看到他们所面临的实习困境。

实习是大学教育中不可或缺的一环，也是大学生从学校走向社会的必经之路。用人单位可通过实习经历更直观地了解求职者的能力，从而判断其是否适应相关岗位。智联招聘发布的《2024大学生就业力调研报告》显示，78.4%的应届生有过至少一段实习经历，高于去年的72.5%。越来越多的大学生意识到实习的重要性，积极寻找实习机会，然而，找到合适的实习经历却往往并不容易。

大学生面对的第一个实习难题便是岗位难求。截至2023年，我国本科生在校人数高达2034.69万人，而与之相对，社会上岗位数量却在减少：受经济下行压力影响，一些企业发展上遇到困难，所能提供的实习岗位也随之缩减。实习岗位的供不应求，使大学生在应聘实习时的竞争愈加激烈。

即便克服了重重困难找到实习，大学生的实习质量也难以保证。实习质量与带教老师的水平关系密切，但部分带教老师缺乏指导方法，且忙于本职工作，无法对实习生进行有效指导。一些工作甚至不便交给实习生，导致他们多被安排打杂任务。环球网曾发布一项关于在校大学生实习状况的调查报道，其中一位实习生表示她的实习内容几乎是为正式员工跑腿，比如印资料、取快递等。此外，由于应聘实习时的竞争激烈，一些大学生被迫接受与自己专业不匹配的岗位，有时甚至需要贴钱实习。前程无忧的《在校生实习情况调查2022》显示，七成受访在校生表示愿意为获得心仪实习机会付出一定费用。这种“妥协”获得的实习机会很难真正帮助大学生提升专业能力。

此外，大学生还面临实习时长难达标的困境。对于在校生来说，寒暑假是理想的实习时间，但寒暑假平均时长通常不超过两个月，而企业招聘实习生时普遍要求的实习时长却在三个月及以上。北京某零售企业在招聘在校实习生时，甚至要求至少稳定实习五个月。对有学业任务的大学生而言，实习和学习往往难以兼顾：请假实习需要承担一定学业风险，而实习期未满就离职又可能导致无法拿到实习证明，同时，过早表现离职意愿也可能影响一些锻炼机会。

大学生参加实习的初衷是提升能力、积攒经验，与其被焦虑裹挟，不如勇敢拒绝“将就心态”，把时间和精力投入到能真正提高自身能力的实事上。学校应关注企业用人需求，有针对性地为学生提供就业指导，并为实习学生提供政策扶持，减少他们的后顾之忧。用人单位在制定实习生招聘和考核标准时，应结合其实际需求并兼顾大学生的实际情况，为在校生实习生设计合理的培养管理方案。比如，将绩效在实习证明考核中所占权重提升，或采用累计实习时长的方式，使部分有条件的在校生能兼顾实习与学习。

各方共同努力，帮助大学生突破实习困境，减轻实习焦虑，使实习更具品质。如此一来，不仅能提升大学生的工作能力，也能提高用人单位所招人才的整体质量。

（编辑：王星）