长期征集
日子很难，生活不容易，每个人都有自己的苦，有苦说不出的感觉，受苦的人最懂。
文/叶檀☞ 手中无剑 | 心中有爱
亲爱的叶檀老师：
首先祝您身体健康，万事如意。
今天想讲一个中国普通小镇80后中年危机的故事。我是一名80后，今年41岁，出生在广东西部的县城。我一辈子都没想过，会给一个陌生人发邮件，诉说心中的痛苦和无奈。
（图源：pixabay）
因为曾经特别关心经济，很早就关注您，也享受过国家发展带来的红利，您与病魔的斗争深深激励着我。
我40岁前，生离死别经历得比较少，对生命的感知较弱，最大的触动来自2016年最爱我的奶奶在我怀里离世，第一次有了一种无法磨灭的关于生命消逝的悲恸，但奶奶算寿终正寝，所以整体冲击还好，只是常常思念。
2003年我考入深圳大学读本科，毕业后留在深圳工作生活，与同校的妻子结婚，生育了3个可爱的女儿，买房买车，一切按照传统家庭对孩子的希冀发展。
本科毕业10年后，感受到深圳人才竞争的巨大压力，怀揣北大梦到北大读了研究生，然后继续在房地产行业（非住宅，而是产业园区的招商运营及资产管理领域）深耕，获得了不少的领域专家头衔，职业上发展顺利。
但从39岁开始，因为房地产业整体下行，加上我们家只有我一个人工作，经济压力加大。我们一直依靠房地产升值使用经营贷维持体面生活，并尽力维持着我们夫妻俩的征信完美。
（图源：pixabay）
最终，因为经营贷加信用卡透支，定时炸弹还是爆炸了。我为此感到无比的焦虑与恐惧，为这个问题与妻子不停争吵，双方的性格变得越来越暴躁，终于在去年底办理了离婚手续。
高额的负债（连同 700 万的房贷及信用卡，总额在 1300 万左右）把我整个生活和精神状态完全扭曲了，我们白天努力装中产的体面，夜晚各种不停的内耗和消极悲观。
我有一个自己的资产管理公司，业务虽然不稳定，但感觉收入和业务量能在 5年内完全还清负债。但因为创业、家庭破碎、负债、体面、对家人愧疚、对未来的担忧，对父母和孩子身体的健康的担心，在各种胡思乱想和精神拉扯中，我精神几近崩溃，从典型的无神论者转移到“宿命论”，依靠玄学、心理学求得一丝安慰。
（图源：pixabay）
我清楚原因，因为债务问题导致各种极端思想，因为业务增加（很多时候我会觉得是上天给我的运气接的业务），还有生存下去的希望。
今年2月，我从家里搬出来独居，想加长工作时间来增加收入，但逾期后的各种电话让我感觉恐惧惊慌，想过躺平摆烂，但想到未成年的孩子，心中的不甘，和欠别人的难受，又不得不强撑身体，积极调整心态面对生活。
我不下一百次问自己，曾经的别人家的孩子，何以沦落到这个地步？这种痛苦算不算痛苦？什么支撑我继续下去？在极限拉扯中，我该如何怀抱对未来发展的信心，除了“努力工作，努力搞钱”之外如何安抚自己？
很多时候，巴不得因为一场意外就结束生命，但又有太多的不甘，不舍，无奈。感觉看开了，看透了，但负面情绪挥之不去，心中重压无处倾诉。不知道这个关怎么过？是不是真的能过？我不知道，没有头绪。
（图源：pixabay）
恳请叶老师指导，除了正常的努力赚钱还债，与银行积极协商这种每个人都给出的正确答案外，有没有一些心法，一些动作，一些方式可以让我真正的放过自己，专注于我热爱的工作，暂时忘掉心里的负担和枷锁，给自己一些缓冲区，给小孩一个健康的父亲，给父母一个不必担心的孩子。
我经常梦到进入一个很狭隘狭长的空间，或者在一个半空的梯子，爬不上去，但要很努力的不让自己掉下去。进退两难，且退无可退。
至诚的、至真的小江
遥远的小江：
如果只能活一个月，你会做什么？会不会带着父母和三个女儿，尽情享受一切美好？能跟他们多呆一刻是一刻，忘记一切，享受一切。
我很羡慕你有健康的身体，乔布斯说，世界上最昂贵的床是病床，你可以聘请一个人为你开车，为你赚钱，但你不能聘请一个人为你承受疾病。
你无法想像，一个无法动弹的病人看着一个健康的身体在阳光下奔跑时，那种眼里流光的羡慕。感恩老天，你拥有平常却奢侈的资产。
（图源：pixabay）
你有三个可爱的女儿。现在，三个孩子趴在爸爸的背上取暖，三双无邪的眼睛看着父亲带她们一步步行过黑夜。你牵着她们的小手说，不怕，有爸爸在。孩子们不怕了，你也不怕了，这是生活最真实、具体的模样。
我们不需要一个完美的父亲，不需要一个给我们奢侈连衣裙的父亲，只要一个爱我们的、回家给我们带一个甜甜的面包的爸爸。这份责任或许沉重，也会让我们无比快乐，它是绝境中最牢固的绳索。
世界上最昂贵的是重头来过。你有还清付债的能力，我还有康复的能力，老天真是待我们不薄，让我们在错误之后可以改正，在跌倒之后能够起身。拍拍身上的尘土，今天是新的一天，让我们出发吧。经历过的人，知道在废墟中，依然可以寻找到光的方向。
（图源：pixabay）
生活中真正的美好，非他人所能衡量，非债务所能界定。你以往所追求的“体面”，绝不是美好生活的本质，反而妨碍我们看清真正的美好。如果不是炸弹爆炸，你们的债务说不定更加庞大，并且陷入负债所产生的虚荣中无法自拔，拖垮了我们的身体和心智。
拨开迷雾，生活的真相暴露在眼前，经历过之后，就什么也不怕了，处境再坏又能怎么样？我们连生活都可以面对，我们连真相都不怕直视，还有什么可以害怕的？
苹果创始人乔布斯在病重时曾经说过：
上帝给了我们感官，就是让我们感受每个人心中的爱，而不是财富带来的幻想。在我生命中赢得的财富，我不能带着离开。我只能带着爱情中沉淀的记忆。这是跟着你的真正财富，陪伴你，给你力量和光芒照继续下去。
爱可以行千里。生活是没有限制的。去你想去的地方，到达你想要的高峰。这一切都在你的心中和手中。
无论你现在的生活属于哪个阶段，随着时间的流逝，你将会面对窗帘下降的那天。珍惜爱你的家人，爱你的伴侣，爱你的朋友。
（图源：pixabay）
善待自己，善待他人。
生活的意义在于，认清真正的美好，拥抱他，然后放手。一个坚定的信念将驱赶畏惧。我经常看着窗外的大树，体验每片树叶的生命力。
承认脆弱并不可耻，你只是需要一座桥，中年人的崩溃往往源于“必须扛住一切”的执念，但崩溃不是终点，而是身体在提醒你：该换一种方式前进了。放下“体面”的包袱，不在乎被催债失去的面子，写出这封信，都是在为自己搭建一座渡过深渊、通往幸福彼岸的桥。
关于你的未来，提供一些建议，仅供参考。
第一步：稳住生存底线。
需要债务切割，联系专业债务律师，厘清个人债务与夫妻共同债务的边界（尤其注意婚姻期间借贷的法律认定），优先协商停止利息滚动的方案，避免债务继续膨胀。通过偿还债务，慢慢恢复信用。
即使收入骤降债务缠身，也要确保基本生活费，优先保障孩子的基本需求。哪怕破产，也可以活下去。
（图源：pixabay）
第二步：重启职业生命
你在商业地产行业从事了多年，积累有丰厚的经验，这些资源自有其价值。房地产资产的重估、重组、处置，需要大量专业人士，担任项目顾问、进行资产托管，这些恰好是你的强项。
尝试用自媒体输出行业见解（抖音/视频号分析地产趋势），用经验换取现金流。
每天早上晨跑3公里，每周给女儿写一封信，每周整理债务表格，具体的行动可以对抗虚无感。找一个中年转型社群，与经历过类似危机的人互相支撑。孤独会放大绝望，但共鸣能滋生力量。
现在遭遇中年经济危机的人不在少数，我曾经在深圳见过一个中年网约司机，他曾经是房地产企业的高管，他住在城中村中白天开网约车，晚上帮人做账，用7年还清债务。儿子考上大学时，他说：“成功是别墅豪车，而是自己跟儿子都走出了黑暗。”
请记住，你曾靠自己的能力在行业巅峰站稳脚跟，曾为家人提供过优渥的生活，你现在仍然维系着一家人的生活，你的坚韧、经验和对家庭的责任感，才是那个真正的“你”。
黑夜的尽头不是更深的黑暗，而是我们对光的适应。祝你看花而笑，见树叶则喜，见孩子而感恩。一切过往，皆是华章，一切烦恼，皆是菩提。
你的檀姐姐
（图源：pixabay）
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作者：叶檀 编辑：旦旦
图片：来源于网络，侵删
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日子很难，生活不容易，每个人都有自己的苦，有苦说不出的感觉，受苦的人最懂。
文/叶檀☞ 手中无剑 | 心中有爱
亲爱的叶檀老师：
首先祝您身体健康，万事如意。
今天想讲一个中国普通小镇80后中年危机的故事。我是一名80后，今年41岁，出生在广东西部的县城。我一辈子都没想过，会给一个陌生人发邮件，诉说心中的痛苦和无奈。
（图源：pixabay）
因为曾经特别关心经济，很早就关注您，也享受过国家发展带来的红利，您与病魔的斗争深深激励着我。
我40岁前，生离死别经历得比较少，对生命的感知较弱，最大的触动来自2016年最爱我的奶奶在我怀里离世，第一次有了一种无法磨灭的关于生命消逝的悲恸，但奶奶算寿终正寝，所以整体冲击还好，只是常常思念。
2003年我考入深圳大学读本科，毕业后留在深圳工作生活，与同校的妻子结婚，生育了3个可爱的女儿，买房买车，一切按照传统家庭对孩子的希冀发展。
本科毕业10年后，感受到深圳人才竞争的巨大压力，怀揣北大梦到北大读了研究生，然后继续在房地产行业（非住宅，而是产业园区的招商运营及资产管理领域）深耕，获得了不少的领域专家头衔，职业上发展顺利。
但从39岁开始，因为房地产业整体下行，加上我们家只有我一个人工作，经济压力加大。我们一直依靠房地产升值使用经营贷维持体面生活，并尽力维持着我们夫妻俩的征信完美。
（图源：pixabay）
最终，因为经营贷加信用卡透支，定时炸弹还是爆炸了。我为此感到无比的焦虑与恐惧，为这个问题与妻子不停争吵，双方的性格变得越来越暴躁，终于在去年底办理了离婚手续。
高额的负债（连同 700 万的房贷及信用卡，总额在 1300 万左右）把我整个生活和精神状态完全扭曲了，我们白天努力装中产的体面，夜晚各种不停的内耗和消极悲观。
我有一个自己的资产管理公司，业务虽然不稳定，但感觉收入和业务量能在 5年内完全还清负债。但因为创业、家庭破碎、负债、体面、对家人愧疚、对未来的担忧，对父母和孩子身体的健康的担心，在各种胡思乱想和精神拉扯中，我精神几近崩溃，从典型的无神论者转移到“宿命论”，依靠玄学、心理学求得一丝安慰。
（图源：pixabay）
我清楚原因，因为债务问题导致各种极端思想，因为业务增加（很多时候我会觉得是上天给我的运气接的业务），还有生存下去的希望。
今年2月，我从家里搬出来独居，想加长工作时间来增加收入，但逾期后的各种电话让我感觉恐惧惊慌，想过躺平摆烂，但想到未成年的孩子，心中的不甘，和欠别人的难受，又不得不强撑身体，积极调整心态面对生活。
我不下一百次问自己，曾经的别人家的孩子，何以沦落到这个地步？这种痛苦算不算痛苦？什么支撑我继续下去？在极限拉扯中，我该如何怀抱对未来发展的信心，除了“努力工作，努力搞钱”之外如何安抚自己？
很多时候，巴不得因为一场意外就结束生命，但又有太多的不甘，不舍，无奈。感觉看开了，看透了，但负面情绪挥之不去，心中重压无处倾诉。不知道这个关怎么过？是不是真的能过？我不知道，没有头绪。
（图源：pixabay）
恳请叶老师指导，除了正常的努力赚钱还债，与银行积极协商这种每个人都给出的正确答案外，有没有一些心法，一些动作，一些方式可以让我真正的放过自己，专注于我热爱的工作，暂时忘掉心里的负担和枷锁，给自己一些缓冲区，给小孩一个健康的父亲，给父母一个不必担心的孩子。
我经常梦到进入一个很狭隘狭长的空间，或者在一个半空的梯子，爬不上去，但要很努力的不让自己掉下去。进退两难，且退无可退。
至诚的、至真的小江
遥远的小江：
如果只能活一个月，你会做什么？会不会带着父母和三个女儿，尽情享受一切美好？能跟他们多呆一刻是一刻，忘记一切，享受一切。
我很羡慕你有健康的身体，乔布斯说，世界上最昂贵的床是病床，你可以聘请一个人为你开车，为你赚钱，但你不能聘请一个人为你承受疾病。
你无法想像，一个无法动弹的病人看着一个健康的身体在阳光下奔跑时，那种眼里流光的羡慕。感恩老天，你拥有平常却奢侈的资产。
（图源：pixabay）
你有三个可爱的女儿。现在，三个孩子趴在爸爸的背上取暖，三双无邪的眼睛看着父亲带她们一步步行过黑夜。你牵着她们的小手说，不怕，有爸爸在。孩子们不怕了，你也不怕了，这是生活最真实、具体的模样。
我们不需要一个完美的父亲，不需要一个给我们奢侈连衣裙的父亲，只要一个爱我们的、回家给我们带一个甜甜的面包的爸爸。这份责任或许沉重，也会让我们无比快乐，它是绝境中最牢固的绳索。
世界上最昂贵的是重头来过。你有还清付债的能力，我还有康复的能力，老天真是待我们不薄，让我们在错误之后可以改正，在跌倒之后能够起身。拍拍身上的尘土，今天是新的一天，让我们出发吧。经历过的人，知道在废墟中，依然可以寻找到光的方向。
（图源：pixabay）
生活中真正的美好，非他人所能衡量，非债务所能界定。你以往所追求的“体面”，绝不是美好生活的本质，反而妨碍我们看清真正的美好。如果不是炸弹爆炸，你们的债务说不定更加庞大，并且陷入负债所产生的虚荣中无法自拔，拖垮了我们的身体和心智。
拨开迷雾，生活的真相暴露在眼前，经历过之后，就什么也不怕了，处境再坏又能怎么样？我们连生活都可以面对，我们连真相都不怕直视，还有什么可以害怕的？
苹果创始人乔布斯在病重时曾经说过：
上帝给了我们感官，就是让我们感受每个人心中的爱，而不是财富带来的幻想。在我生命中赢得的财富，我不能带着离开。我只能带着爱情中沉淀的记忆。这是跟着你的真正财富，陪伴你，给你力量和光芒照继续下去。
爱可以行千里。生活是没有限制的。去你想去的地方，到达你想要的高峰。这一切都在你的心中和手中。
无论你现在的生活属于哪个阶段，随着时间的流逝，你将会面对窗帘下降的那天。珍惜爱你的家人，爱你的伴侣，爱你的朋友。
（图源：pixabay）
善待自己，善待他人。
生活的意义在于，认清真正的美好，拥抱他，然后放手。一个坚定的信念将驱赶畏惧。我经常看着窗外的大树，体验每片树叶的生命力。
承认脆弱并不可耻，你只是需要一座桥，中年人的崩溃往往源于“必须扛住一切”的执念，但崩溃不是终点，而是身体在提醒你：该换一种方式前进了。放下“体面”的包袱，不在乎被催债失去的面子，写出这封信，都是在为自己搭建一座渡过深渊、通往幸福彼岸的桥。
关于你的未来，提供一些建议，仅供参考。
第一步：稳住生存底线。
需要债务切割，联系专业债务律师，厘清个人债务与夫妻共同债务的边界（尤其注意婚姻期间借贷的法律认定），优先协商停止利息滚动的方案，避免债务继续膨胀。通过偿还债务，慢慢恢复信用。
即使收入骤降债务缠身，也要确保基本生活费，优先保障孩子的基本需求。哪怕破产，也可以活下去。
（图源：pixabay）
第二步：重启职业生命
你在商业地产行业从事了多年，积累有丰厚的经验，这些资源自有其价值。房地产资产的重估、重组、处置，需要大量专业人士，担任项目顾问、进行资产托管，这些恰好是你的强项。
尝试用自媒体输出行业见解（抖音/视频号分析地产趋势），用经验换取现金流。
每天早上晨跑3公里，每周给女儿写一封信，每周整理债务表格，具体的行动可以对抗虚无感。找一个中年转型社群，与经历过类似危机的人互相支撑。孤独会放大绝望，但共鸣能滋生力量。
现在遭遇中年经济危机的人不在少数，我曾经在深圳见过一个中年网约司机，他曾经是房地产企业的高管，他住在城中村中白天开网约车，晚上帮人做账，用7年还清债务。儿子考上大学时，他说：“成功是别墅豪车，而是自己跟儿子都走出了黑暗。”
请记住，你曾靠自己的能力在行业巅峰站稳脚跟，曾为家人提供过优渥的生活，你现在仍然维系着一家人的生活，你的坚韧、经验和对家庭的责任感，才是那个真正的“你”。
黑夜的尽头不是更深的黑暗，而是我们对光的适应。祝你看花而笑，见树叶则喜，见孩子而感恩。一切过往，皆是华章，一切烦恼，皆是菩提。
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作者：叶檀 编辑：旦旦
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