寒冷的季节，很多人腿脚发凉的毛病又犯了。令人发愁的是，即使穿了很多衣服，也得不到改善。对于有的人来说，腿脚发凉还不是冬季限定，一年四季都在发生。 注意，如果总是出现腿脚发凉的情况，一定要引起重视，可能是你的血管病了。 那么，如何判断是单纯的腿脚发凉，还是疾病所致？该如何缓解？ 
腿脚冰凉，
警惕动脉血管出问题 人全身上下布满了血管，主要分为动脉和静脉。动脉是负责把血液和营养从心脏运送到全身各处，静脉是负责将血液回收到心脏，这样就是一个血液循环。从心脏发出大的动脉，然后像树木一样，分出很多小一些的动脉，来供应身体的各个器官和肢体。 如果给腿部的供血动脉出了问题（狭窄或堵塞），就会导致腿脚的血运供应不足，从而产生各种症状，例如腿脚发凉，下肢疼痛，间歇性跛行等不适。这时，我们就要警惕是不是动脉血管出了问题。
腿脚冰凉，
如何判断是单纯的腿脚发凉
下肢动脉硬化闭塞症早期可无明显症状，或仅有轻微不适，如畏寒、发凉等，之后逐渐出现间歇性跛行症状。 患者一般表现为行走一段距离后，出现患肢疲劳、酸痛，被迫休息一段时间； 休息后症状可完全缓解，再次行走后症状又出现，每次的行走距离、休息时间较为固定； 酸痛部位与血管病变位置存在相关性。 病变进一步发展，则出现静息痛，即在患者休息时就存在肢端疼痛，平卧及夜间休息时容易发生。 最终，肢体可出现溃疡、坏疽，多由轻微的肢端损伤诱发。 测血管是否通畅的方法 站立起来，两只手放在裤兜内，去摸自己的大腿根部。正常情况下，可以感受到动脉的搏动，一跳一跳的。如果不跳了，或者跳动弱，则可能出现问题了，建议医院就诊。 平躺，脱掉鞋和袜子，让家人摸下自己的脚背。正常情况下，可以感受到微弱的动脉搏动。这个方式有一定难度，如果无法准确判断，建议医院就诊。
如何缓解腿脚发凉？
寒冷的季节，很多人腿脚发凉的毛病又犯了。令人发愁的是，即使穿了很多衣服，也得不到改善。对于有的人来说，腿脚发凉还不是冬季限定，一年四季都在发生。 注意，如果总是出现腿脚发凉的情况，一定要引起重视，可能是你的血管病了。 那么，如何判断是单纯的腿脚发凉，还是疾病所致？该如何缓解？ 腿脚冰凉，
警惕动脉血管出问题 人全身上下布满了血管，主要分为动脉和静脉。动脉是负责把血液和营养从心脏运送到全身各处，静脉是负责将血液回收到心脏，这样就是一个血液循环。从心脏发出大的动脉，然后像树木一样，分出很多小一些的动脉，来供应身体的各个器官和肢体。 如果给腿部的供血动脉出了问题（狭窄或堵塞），就会导致腿脚的血运供应不足，从而产生各种症状，例如腿脚发凉，下肢疼痛，间歇性跛行等不适。这时，我们就要警惕是不是动脉血管出了问题。
腿脚冰凉，
如何判断是单纯的腿脚发凉
下肢动脉硬化闭塞症早期可无明显症状，或仅有轻微不适，如畏寒、发凉等，之后逐渐出现间歇性跛行症状。 患者一般表现为行走一段距离后，出现患肢疲劳、酸痛，被迫休息一段时间； 休息后症状可完全缓解，再次行走后症状又出现，每次的行走距离、休息时间较为固定； 酸痛部位与血管病变位置存在相关性。 病变进一步发展，则出现静息痛，即在患者休息时就存在肢端疼痛，平卧及夜间休息时容易发生。 最终，肢体可出现溃疡、坏疽，多由轻微的肢端损伤诱发。 测血管是否通畅的方法 站立起来，两只手放在裤兜内，去摸自己的大腿根部。正常情况下，可以感受到动脉的搏动，一跳一跳的。如果不跳了，或者跳动弱，则可能出现问题了，建议医院就诊。 平躺，脱掉鞋和袜子，让家人摸下自己的脚背。正常情况下，可以感受到微弱的动脉搏动。这个方式有一定难度，如果无法准确判断，建议医院就诊。
如何缓解腿脚发凉？
