舒达智能床体验：怎么科学睡个好觉，这里有个答案

爱范儿

5天前

一张能哄你睡觉的智能床，可以帮你培养科学的就寝习惯，从而获得高质量的睡眠。...其中值得说道说道的，或许是OPPO这家，主打类似AirDrop的体验，甚至还做了类似iPhone「互碰互传」的功能。
怎么科学
睡好觉
人的一生，总有一样东西贯穿始终——
有人说千金难买，但有人唾手可得；它是最长情的伴侣，也是最难征服的对手；哪怕地球上最有权势的人，也无法将其驾驭，那就是：
睡眠。
问鼎《纽约时报》畅销书榜的《我们为什么要睡觉》里提到：
一晚糟糕的睡眠所造成的身体和精神损害之严重，会让那些因食物和运动缺乏造成的损害相形见绌……睡眠是上天赐予我们对抗死亡的最好方法。
但睡眠好的人大抵相似，失眠者的疑难却千差万别。相比「我们为什么要睡觉」，真正困扰大家的事情其实是「怎样才能睡个好觉」。
自出生起，就有人不断教我们怎么吃喝玩乐，但睡觉这件事，老师也教不来。睡眠是件很私人的事情，千人千面，从不循规蹈矩。
我们对如何科学、舒适地睡眠了解甚少。但睡眠从不应该成为一门玄学。比起人适应床，或许更好的选择是，让床来适应人。
现在，能适应人的床出现了——舒达 iComfort 智能床。
智能床，不止于床
当我们谈到「床」这个词时，脑海中通常会浮现出一个固定画面：四条腿，一块平面，也许还有一个床头板。
但舒达智能床的床体有些不一样，由三部分组成：美妙 Pro 床垫、AI Pro 智能底床和云逸床架——有点像汽车的底盘、车身和座舱，智能床的多结构可动设计，可以带动床垫随心所欲地改变形态。
舒达 iComfort 智能床内置了一套专利动力机电系统，可以带动床垫平稳升降，配合美妙 Pro 的定制床垫，就可以让床头和床尾实现多角度无级抬升。
与此同时，整张床还能保持全程静音运行，实际体验下来，在底床带动床垫无感抬升过程，整体很丝滑平稳。
我试睡了一周的智能床，其中最显著带来的变化，是在于它对于卧室空间的改造。
床，通常是卧室里占地面积最大的物件，一张一米八的大床，几乎占到了十平米主卧的一半，考虑到飘窗、衣柜的占地面积，实际上留给人活动的空间并不多。
很多人绞尽脑汁在螺蛳壳里做道场，但试想一下，如果这个空间中唯一不可舍弃的部件——你的床，不仅能用来睡觉呢？
舒达智能床相当灵活，可以通过手机 App、语音、遥控器等多种方式灵活调整床垫和床架的角度，让其变身躺椅，沙发，甚至是个电影角。
当你睡觉前，可以一键把床调成阅读模式，这时候床头会稍微上抬，刚好是手肘能够靠到床垫的位置，这时候床就变成了一张大躺椅，可以舒舒服服看书或刷手机。
如果床头再往上升一些，一部分床垫就成为靠背，这时候床就成了沙发，躺在卧室就能看电视了：
这让我想起大学看《老友记》的时候，每个人都想有一把 Lazyboy 的躺椅，在闲适时候做一个沙发土豆。
其中，我最喜欢的是「太空减压」模式，这个模式下会同时把床头和床尾抬高，让颈部和腿部的疲劳都能得到舒缓，这时候躺床上，就有点零重力座舱的感觉了。
智能床作为一个创新品类，进入家庭空间的日子并不长，而舒达智能床对于卧室功能边界的拓宽，算得上是一个让人眼前一亮的视角。
比躺着睡、侧着睡更好的，是哄着睡
有过失眠经历的人，大抵都会想到同一个问题：
为什么婴儿睡得香，大人反而睡不着？
造成这个情况的原因有许多，但关键在于有没有人「哄着睡」——婴儿只要有人哄着就能产生睡意，而大人要考虑的就多了。
这是舒达智能床为我带来的第二个显著变化。
圣母画像，图片来源：Terranuova Madonna (c.1505) by Raphael
「一键哄睡」是舒达智能床一个比较有意思的功能，在一个十来分钟的短周期内，通过四段式的智能助眠系统，帮助你快速培养睡意，进入睡眠状态。
开启「一键哄睡」后，舒达智能床首先会模拟太空失重状态，帮助身体放松，促进脚腿部血液回流至心脏，配合按摩震动，来缓解身体的疲劳感；紧接着，智能床会模仿婴儿摇篮的方式，适度摇摆床身，来营造一种入睡的节奏；之后，床会模拟悬浮状态，来让身体进一步放松；最后，轻缓平稳放平床体，这时候人差不多就已经睡着了。
我想对于大部分人而言，这个哄睡过程是均匀且可接受的，我们试着放了一瓶水在床上，在整个床体摇晃的过程中，基本上水面也不会有太大晃动：
「一键哄睡」最巧妙的地方在于，通过这样一套由「床」来执行的动作，实现了一种入睡的仪式感。
打开这个模式后，原本很方便刷手机看电视的床，变得不那么方便了，相当于进入到一个半强制睡眠的状态，而顺着智能床的摇晃节奏，身心都会慢慢放松下来。睡觉，也就成了一件理所当然的事情。
智能睡眠，是舒达智能床传递的一种产品设计理念——如果你不想睡觉，而是想刷手机或看电影，那么床也能给你提供最合适的支撑，倘若你这时候想睡觉了，那么床就应该给你营造最合适的环境。
让睡觉，成为一件自然的事。
这一点，从舒达智能床的睡眠监测功能上也能看到一脉相承的地方。
舒达 iComfort 智能床内置了 AI Dream 引擎，通过专为睡眠场景调试的 AI 大模型来提供更细致的睡眠监测服务，可以说这个床本身，就是一个巨大的 AI 硬件。
从前，我们习惯把手机放在床头或戴上个智能手表来监测睡眠状况，但也许有更好的办法——让你的床帮你记录睡眠的情况。你只要像往常一样自然入睡，智能床就会悄无声息地收集数据，醒来时就能交上一份数据详实的睡眠报告——不同睡眠阶段时长、心率呼吸率、打鼾情况等十余项睡眠质量评估指标，一目了然。
我想，这就是智能睡眠这个产品理念带来的最大价值。
在智能床试睡的这段时间里，我还发现了几个有意思的小细节：
一个是舒达智能床会分别监测睡在床两侧的用户数据，尽管是睡同一张床，但两个人的睡眠监测数据是分开的，除了用遥控器进行控制之外，也能各自通过手机 app 对床进行调控。
另一个是智能鼾声感应功能，睡眠中，当智能床监测到有打鼾的情况，会轻柔缓慢的调整床的高度，帮助缓解打鼾，确保整晚深睡质量，对于深受打鼾困扰的人来说是个福音。
用科学的办法，睡个好觉
失眠已经成为一种现代流行病，全球范围内有超过 5 亿人患有睡眠障碍，在一些发达国家，每两个成人中就有一位彻夜难寐。
图片来源：Birmingham Museums Trust
一张能哄你睡觉的智能床，可以帮你培养科学的就寝习惯，从而获得高质量的睡眠。而你并不需要额外佩戴什么设备或进行某种练习，这是最难得可贵的地方。
最后，无论你对智能床这种新产品是否感兴趣，我都推荐你去读一读《我们为什么要睡觉》这本书，这不仅是个书名，也是一个困扰学界已久的难题，而其中最重要的提醒是：
人类（以及所有其他物种）永远不能把我们之前失去的睡眠「睡回来」。
睡个好觉这件事，什么时候开始都不会太晚。
服务
直达
今年以来，不少国产 Android 厂商都在捣鼓如何「打通」苹果生态，实现文件互传、镜像操作等等操作，有些甚至比苹果自家自己做得更好。
其中值得说道说道的，或许是 OPPO 这家，主打类似 AirDrop 的体验，甚至还做了类似 iPhone「互碰互传」的功能。
原本我也不太相信 OPPO 能神奇地「破解」封闭的苹果生态，但当我把 iPhone 和「OPhone」头头相抵后，iPhone 居然真的有所反应，弹出了一个「轻 App」的窗口，可以直通「O+ 互联」应用连接两台手机，省去平时互传时需要多个触控步骤。
这个实现方式有点出乎我的意料，没想到 OPPO 居然把这个可能苹果自己都已经遗忘的功能，用来「曲线救国」，实现一碰互传。
发布 4 年就冷了 4 年，苹果这个轻 App 到底行不行？
被遗忘的轻 App
「轻 App」在 4 年前的 iOS 14 上首次亮相，允许 iPhone 用户使用 App Store 中已上架应用的部分功能，而不需要下载一个完整的应用。
听起来有点像微信小程序，其实使用场景也比较类似，平时我们都用微信扫码骑共享单车、点餐，而轻 App 除了扫码之外还有 NFC 一碰呼出的方式。
不过，与用户可以主动搜索、选取的微信小程序不同，用户几乎无法主动从 iPhone 中主动搜索和获取想用的轻 App。
从苹果对这个功能的命名来看，App Clips（应用片段）的定义是从完整的 App 中「剪」出来了部分功能提供给用户，而不是在尽可能小的应用体积内实现更全面的功能。
因此，这个功能更适合一些线下场景，比如在一些私人开设的小餐馆中，刷出对应的美团界面进行点餐，又或者在超市中快速获取商品相关信息和评价。
但如果你想找些类似文档、智能问卷的轻 App 来轻办公，或者想人在家中坐就想用轻 App 来点杯咖啡，这些都不是它能完成任务。
毕竟苹果的收入中很大一笔流水就是通过 App Store 抽成，这是轻 App 无法实现的，为了避免用户只用轻 App 而不下完整 App，苹果对轻 App 的权限卡得很死，几乎不能获取任何数据和权限，这也无疑打击了开发者的积极性。
加上轻 App 只适用于 iPhone 生态，开发者和商家的适配积极性也不高。国内有更强适用性并且已经完全发育的微信小程序生态，国外的情况稍好一点，但总体也处于不温不热的尴尬地带。
对于这个食之无味弃之可惜的功能，苹果其实也并不算太上心，发布后的 4 个 iOS 版本中，苹果都几乎没有对这个功能进行任何优化和更新，也鲜少见到相关的宣传和推广行动。
强如苹果都没能做起来这个理念，却在今年，被两家国内的头部大厂捡起发力了。
国产版「轻 App」，背后都是服务直达
你用过支付宝「碰一下」支付了吗？
结账的时候，只需要解锁手机碰一碰相关的设备或者 NFC 标签，就能快速使用支付宝完成支付，无需像以往那样打开应用出示付款码，支持 iPhone、Android 和华为原生鸿蒙手机。
图源：极目新闻
原理和普通的 NFC 支付类似，只是走的是支付宝而不是电子银行卡。
表面看起来，像是支付宝想以此实现对微信支付的「弯道超车」，但支付宝的野心不仅于此。
实际上，「碰一下」不局限于支付，一些餐厅点餐也可以「碰一下」桌上的标签，直接跳转点餐界面；一些小区的门禁也配备了 NFC 标签，用户「碰一下」就能开门。支付宝还在探索「碰一下」进景区、「碰一下」住酒店等等场景。
看起来是不是很熟悉？没错，这和上文提到的苹果轻 App 其实惊人相似，除了支付，其实都是直接打开相应的支付宝小程序和对应页面。
有意思的是，由于苹果严格的 NFC 权限政策，iPhone 上的「碰一下」是靠呼出支付宝「轻 App」再跳转完整应用实现的。
虽然国民度极高，但支付宝在大家的眼中更像是一个金融、理财的电子钱包，即使有着相当丰富的小程序生态，我们在日常衣食住行中，也还是倾向于打开更生活化一点的微信。
根据 Quest Mobile 统计数据，微信小程序月活在 9 亿以上，而支付宝小程序月活在 6.5 亿附近浮动；更显著的差距是，支付宝小程序的交易次数仅为微信小程序的 16%。
Quest Mobile
所以，「碰一下」更像是支付宝力图转型一步棋，通过更便捷的「服务直达」方式，让更多人愿意去使用支付宝小程序，形成习惯，扩展支付宝的服务边界。
为了避免重蹈轻 App 的覆辙，支付宝下足力气推广「碰一下」服务，用户方面大量派发减免优惠，商家方面则主动上门推广并免费安装设备，付款现阶段不仅不抽佣金，还提供一定的奖励金。
由于依托的就是自己的小程序生态，支付宝不用担心服务直达会发生和「完整 App」左右互搏的两难境地。
而对于另一家也在做「轻 App」的商家——华为来说，其鸿蒙「元服务」的情况要更复杂一点。
元服务就像是鸿蒙系统的「小程序」，或者 Android 联盟前几年在搞的「快应用」，用户不需要下载安装整个 App，直接点开就能使用。
和苹果轻 App 不同的是，在华为应用商店中，有一个专门的子页面供用户去寻找、获取相应的元服务。
比较好用的是，当用户在全局搜索输入类似「电影票」「话费」「快递」等具体的行为，系统会自动建议相关的元服务，用户即点可以即用，无需提前安装 App。
乍一看，元服务好像和华为自己参与建设的「快应用」没什么区别，但对比使用，就能发现一个细节。
在快应用中，用户需要分别登录每一个平台的账号，才能使用。也就是说，点开美团首先要输入美团账号登录，点开猫眼买票要登录猫眼账号，点开快递 100 要输入手机号。
而所有的元服务，都能直接拉取华为账号的信息，一点就能授权，无需逐个应用逐个应用地输入账号密码。
不止于此，华为还表示会将元服务集成到系统 AI 助手「小艺」之中，以后跟小艺说一声「买飞机票」，它就能快速调取相关的元服务卡片，帮助用户快速买票。
由于华为原生鸿蒙应用生态还在发育当中，开发者可以同步开发完整应用和元服务，又或者在应用上线之前先推出开发难度更低的元服务过渡，并且还能快速将现成的的微信小程序进行转换。
App 的消亡
12 年前，著名设计公司「青蛙设计」的创意总监 Scott Jenson，就大胆做出预言：未来 App 必然消亡。
在 Jenson 的设想中，未来会有一种智能发现服务，当你与现实世界交互，手机就能实时通过蓝牙、NFC、GPS 和 Wi-Fi 等方式，知道你现在需要什么样的服务，通过轻量级应用的方式提供。
没错，这位创意总监，可以说是提前 8 年预判了苹果会推出的功能。
当然，Jenson 也认为，这将会是一个非常漫长、渐进式的功能。12 年后的今天，App 依旧贯穿了我们工作生活的方方面面，是我们数字交互的核心体验。
但今年开始，乘着人工智能的东风，更多人在探索直达服务交互的可能性。
例如野心不小的 AI 设备 Rabbit R1，完全抛弃应用和触控交互界面，通过让 AI 模型在后台服务器模拟人类操控应用的形式，让用户张张嘴就能实现所有服务。
但现实和理想不小的差距。Rabbit R1 不仅受到了 AI 能力水平的限制，还容易受到 App 「你是人类吗」验证的阻挠，因此基本不可用。
不过，失败的是 Rabbit R1 这个产品，更多厂商借助 AI 的力量，在探索如何用语言、动作等「自然交互」，取代目前手机操作系统和 App 的「图形交互」。
文字、图片生成已经卷得大差不差，今年的手机、AI 厂商都开始捣鼓「手机 AI 智能体」，用户用口头语音发出指令，AI 就能模仿人类操作手机。
比如，安装了智谱 AutoGLM 大模型的手机，告诉它一句「帮我打卡微博超话」，手机就会像「自动驾驶」一般自动打开微博进行一系列琐碎的操作。像国内几大手机品牌，以及苹果，都在探索类似的 AI 能力。
只是目前的 AI 智能体，虽然确实能一嘴直达服务，但再怎么发展，都无法突破本地应用这个天花板，无法实现更多可能性。
这时候，就该让轻 App、元服务这些功能大显身手了。
其实早在 10 年前的 iOS 8 上，苹果已经开始布局基于地理位置的服务直达能力，靠近星巴克、Apple Store、火车站等，对应的 App 就会自动在锁屏弹出，现在也演变到靠近机场，直接一步到位推送登机牌。
而结合了 AI 意图识别能力，轻 App 更适合这种线下的场景，还能减少推广难题。
我们大可以畅想一下未来的 AI 终端：不需要下载任何应用，而是根据你的场景，自动出现服务：出门上班自动后台预加载好共享单车的轻应用；走进餐馆门口就奉上菜单和网友点评；博物馆参观时，自动推送面前藏品的介绍卡片......
如果用户要主动使用某些服务，则可以利用自然语言与 AI 交互，让系统级 AI 自动选取海量内容库中最适合的一个，并以智能体的形式，自动完成用户的要求。
也就是说，手机无需安装任何 App，但能通过 AI 快速调用现存所有平台的服务，真正变成「全能」。
要实现这种服务即取即用的形式，还需要一个能登录、贯穿所有服务的系统级账号，这也是苹果、华为、支付宝以及微信这些一体性较强的生态的优势。
「元服务」集成于「原生智能」小艺助手，已经能实现一小部分上述的场景；而支付宝今年推出的智能体「支小宝」，在支付宝小程序生态中也颇如鱼得水。
苹果有系统级的 Apple 智能，有轻 App，但目前还没看出这家科技巨头结合两者的想法。
在 App Store 诞生 16 年后的今天，我们手头上的 App 越来越臃肿，一个听歌的 App 能来交友，一个看天气的 App 能用来买东西......这不仅挤占了我们手机的物理资源，也让交互变得更复杂，并且 App 和 App 之间仿佛一个个孤岛，数据难以互通。
苹果的应对方式是围绕「服务直达」做文章：实时活动和桌面组件，让你不需要打开 App 也能获取信息；能力更强的快捷指令，将复杂的操作减少到一次点击；以及「去 App」化的轻 App ，本身也被苹果寄托了类似的愿景。
App 终将成为历史，App Store 也会有「倒闭」的那一天，服务直达更有可能通向自然交互的未来。轻 App 可以说是起了个大早，至于能不能赶上这波交互换代的风潮，就看苹果抓不抓得住机会了。
文｜苏伟鸿
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一张能哄你睡觉的智能床，可以帮你培养科学的就寝习惯，从而获得高质量的睡眠。...其中值得说道说道的，或许是OPPO这家，主打类似AirDrop的体验，甚至还做了类似iPhone「互碰互传」的功能。
怎么科学
睡好觉
人的一生，总有一样东西贯穿始终——
有人说千金难买，但有人唾手可得；它是最长情的伴侣，也是最难征服的对手；哪怕地球上最有权势的人，也无法将其驾驭，那就是：
睡眠。
问鼎《纽约时报》畅销书榜的《我们为什么要睡觉》里提到：
一晚糟糕的睡眠所造成的身体和精神损害之严重，会让那些因食物和运动缺乏造成的损害相形见绌……睡眠是上天赐予我们对抗死亡的最好方法。
但睡眠好的人大抵相似，失眠者的疑难却千差万别。相比「我们为什么要睡觉」，真正困扰大家的事情其实是「怎样才能睡个好觉」。
自出生起，就有人不断教我们怎么吃喝玩乐，但睡觉这件事，老师也教不来。睡眠是件很私人的事情，千人千面，从不循规蹈矩。
我们对如何科学、舒适地睡眠了解甚少。但睡眠从不应该成为一门玄学。比起人适应床，或许更好的选择是，让床来适应人。
现在，能适应人的床出现了——舒达 iComfort 智能床。
智能床，不止于床
当我们谈到「床」这个词时，脑海中通常会浮现出一个固定画面：四条腿，一块平面，也许还有一个床头板。
但舒达智能床的床体有些不一样，由三部分组成：美妙 Pro 床垫、AI Pro 智能底床和云逸床架——有点像汽车的底盘、车身和座舱，智能床的多结构可动设计，可以带动床垫随心所欲地改变形态。
舒达 iComfort 智能床内置了一套专利动力机电系统，可以带动床垫平稳升降，配合美妙 Pro 的定制床垫，就可以让床头和床尾实现多角度无级抬升。
与此同时，整张床还能保持全程静音运行，实际体验下来，在底床带动床垫无感抬升过程，整体很丝滑平稳。
我试睡了一周的智能床，其中最显著带来的变化，是在于它对于卧室空间的改造。
床，通常是卧室里占地面积最大的物件，一张一米八的大床，几乎占到了十平米主卧的一半，考虑到飘窗、衣柜的占地面积，实际上留给人活动的空间并不多。
很多人绞尽脑汁在螺蛳壳里做道场，但试想一下，如果这个空间中唯一不可舍弃的部件——你的床，不仅能用来睡觉呢？
舒达智能床相当灵活，可以通过手机 App、语音、遥控器等多种方式灵活调整床垫和床架的角度，让其变身躺椅，沙发，甚至是个电影角。
当你睡觉前，可以一键把床调成阅读模式，这时候床头会稍微上抬，刚好是手肘能够靠到床垫的位置，这时候床就变成了一张大躺椅，可以舒舒服服看书或刷手机。
如果床头再往上升一些，一部分床垫就成为靠背，这时候床就成了沙发，躺在卧室就能看电视了：
这让我想起大学看《老友记》的时候，每个人都想有一把 Lazyboy 的躺椅，在闲适时候做一个沙发土豆。
其中，我最喜欢的是「太空减压」模式，这个模式下会同时把床头和床尾抬高，让颈部和腿部的疲劳都能得到舒缓，这时候躺床上，就有点零重力座舱的感觉了。
智能床作为一个创新品类，进入家庭空间的日子并不长，而舒达智能床对于卧室功能边界的拓宽，算得上是一个让人眼前一亮的视角。
比躺着睡、侧着睡更好的，是哄着睡
有过失眠经历的人，大抵都会想到同一个问题：
为什么婴儿睡得香，大人反而睡不着？
造成这个情况的原因有许多，但关键在于有没有人「哄着睡」——婴儿只要有人哄着就能产生睡意，而大人要考虑的就多了。
这是舒达智能床为我带来的第二个显著变化。
圣母画像，图片来源：Terranuova Madonna (c.1505) by Raphael
「一键哄睡」是舒达智能床一个比较有意思的功能，在一个十来分钟的短周期内，通过四段式的智能助眠系统，帮助你快速培养睡意，进入睡眠状态。
开启「一键哄睡」后，舒达智能床首先会模拟太空失重状态，帮助身体放松，促进脚腿部血液回流至心脏，配合按摩震动，来缓解身体的疲劳感；紧接着，智能床会模仿婴儿摇篮的方式，适度摇摆床身，来营造一种入睡的节奏；之后，床会模拟悬浮状态，来让身体进一步放松；最后，轻缓平稳放平床体，这时候人差不多就已经睡着了。
我想对于大部分人而言，这个哄睡过程是均匀且可接受的，我们试着放了一瓶水在床上，在整个床体摇晃的过程中，基本上水面也不会有太大晃动：
「一键哄睡」最巧妙的地方在于，通过这样一套由「床」来执行的动作，实现了一种入睡的仪式感。
打开这个模式后，原本很方便刷手机看电视的床，变得不那么方便了，相当于进入到一个半强制睡眠的状态，而顺着智能床的摇晃节奏，身心都会慢慢放松下来。睡觉，也就成了一件理所当然的事情。
智能睡眠，是舒达智能床传递的一种产品设计理念——如果你不想睡觉，而是想刷手机或看电影，那么床也能给你提供最合适的支撑，倘若你这时候想睡觉了，那么床就应该给你营造最合适的环境。
让睡觉，成为一件自然的事。
这一点，从舒达智能床的睡眠监测功能上也能看到一脉相承的地方。
舒达 iComfort 智能床内置了 AI Dream 引擎，通过专为睡眠场景调试的 AI 大模型来提供更细致的睡眠监测服务，可以说这个床本身，就是一个巨大的 AI 硬件。
从前，我们习惯把手机放在床头或戴上个智能手表来监测睡眠状况，但也许有更好的办法——让你的床帮你记录睡眠的情况。你只要像往常一样自然入睡，智能床就会悄无声息地收集数据，醒来时就能交上一份数据详实的睡眠报告——不同睡眠阶段时长、心率呼吸率、打鼾情况等十余项睡眠质量评估指标，一目了然。
我想，这就是智能睡眠这个产品理念带来的最大价值。
在智能床试睡的这段时间里，我还发现了几个有意思的小细节：
一个是舒达智能床会分别监测睡在床两侧的用户数据，尽管是睡同一张床，但两个人的睡眠监测数据是分开的，除了用遥控器进行控制之外，也能各自通过手机 app 对床进行调控。
另一个是智能鼾声感应功能，睡眠中，当智能床监测到有打鼾的情况，会轻柔缓慢的调整床的高度，帮助缓解打鼾，确保整晚深睡质量，对于深受打鼾困扰的人来说是个福音。
用科学的办法，睡个好觉
失眠已经成为一种现代流行病，全球范围内有超过 5 亿人患有睡眠障碍，在一些发达国家，每两个成人中就有一位彻夜难寐。
图片来源：Birmingham Museums Trust
一张能哄你睡觉的智能床，可以帮你培养科学的就寝习惯，从而获得高质量的睡眠。而你并不需要额外佩戴什么设备或进行某种练习，这是最难得可贵的地方。
最后，无论你对智能床这种新产品是否感兴趣，我都推荐你去读一读《我们为什么要睡觉》这本书，这不仅是个书名，也是一个困扰学界已久的难题，而其中最重要的提醒是：
人类（以及所有其他物种）永远不能把我们之前失去的睡眠「睡回来」。
睡个好觉这件事，什么时候开始都不会太晚。
服务
直达
今年以来，不少国产 Android 厂商都在捣鼓如何「打通」苹果生态，实现文件互传、镜像操作等等操作，有些甚至比苹果自家自己做得更好。
其中值得说道说道的，或许是 OPPO 这家，主打类似 AirDrop 的体验，甚至还做了类似 iPhone「互碰互传」的功能。
原本我也不太相信 OPPO 能神奇地「破解」封闭的苹果生态，但当我把 iPhone 和「OPhone」头头相抵后，iPhone 居然真的有所反应，弹出了一个「轻 App」的窗口，可以直通「O+ 互联」应用连接两台手机，省去平时互传时需要多个触控步骤。
这个实现方式有点出乎我的意料，没想到 OPPO 居然把这个可能苹果自己都已经遗忘的功能，用来「曲线救国」，实现一碰互传。
发布 4 年就冷了 4 年，苹果这个轻 App 到底行不行？
被遗忘的轻 App
「轻 App」在 4 年前的 iOS 14 上首次亮相，允许 iPhone 用户使用 App Store 中已上架应用的部分功能，而不需要下载一个完整的应用。
听起来有点像微信小程序，其实使用场景也比较类似，平时我们都用微信扫码骑共享单车、点餐，而轻 App 除了扫码之外还有 NFC 一碰呼出的方式。
不过，与用户可以主动搜索、选取的微信小程序不同，用户几乎无法主动从 iPhone 中主动搜索和获取想用的轻 App。
从苹果对这个功能的命名来看，App Clips（应用片段）的定义是从完整的 App 中「剪」出来了部分功能提供给用户，而不是在尽可能小的应用体积内实现更全面的功能。
因此，这个功能更适合一些线下场景，比如在一些私人开设的小餐馆中，刷出对应的美团界面进行点餐，又或者在超市中快速获取商品相关信息和评价。
但如果你想找些类似文档、智能问卷的轻 App 来轻办公，或者想人在家中坐就想用轻 App 来点杯咖啡，这些都不是它能完成任务。
毕竟苹果的收入中很大一笔流水就是通过 App Store 抽成，这是轻 App 无法实现的，为了避免用户只用轻 App 而不下完整 App，苹果对轻 App 的权限卡得很死，几乎不能获取任何数据和权限，这也无疑打击了开发者的积极性。
加上轻 App 只适用于 iPhone 生态，开发者和商家的适配积极性也不高。国内有更强适用性并且已经完全发育的微信小程序生态，国外的情况稍好一点，但总体也处于不温不热的尴尬地带。
对于这个食之无味弃之可惜的功能，苹果其实也并不算太上心，发布后的 4 个 iOS 版本中，苹果都几乎没有对这个功能进行任何优化和更新，也鲜少见到相关的宣传和推广行动。
强如苹果都没能做起来这个理念，却在今年，被两家国内的头部大厂捡起发力了。
国产版「轻 App」，背后都是服务直达
你用过支付宝「碰一下」支付了吗？
结账的时候，只需要解锁手机碰一碰相关的设备或者 NFC 标签，就能快速使用支付宝完成支付，无需像以往那样打开应用出示付款码，支持 iPhone、Android 和华为原生鸿蒙手机。
图源：极目新闻
原理和普通的 NFC 支付类似，只是走的是支付宝而不是电子银行卡。
表面看起来，像是支付宝想以此实现对微信支付的「弯道超车」，但支付宝的野心不仅于此。
实际上，「碰一下」不局限于支付，一些餐厅点餐也可以「碰一下」桌上的标签，直接跳转点餐界面；一些小区的门禁也配备了 NFC 标签，用户「碰一下」就能开门。支付宝还在探索「碰一下」进景区、「碰一下」住酒店等等场景。
看起来是不是很熟悉？没错，这和上文提到的苹果轻 App 其实惊人相似，除了支付，其实都是直接打开相应的支付宝小程序和对应页面。
有意思的是，由于苹果严格的 NFC 权限政策，iPhone 上的「碰一下」是靠呼出支付宝「轻 App」再跳转完整应用实现的。
虽然国民度极高，但支付宝在大家的眼中更像是一个金融、理财的电子钱包，即使有着相当丰富的小程序生态，我们在日常衣食住行中，也还是倾向于打开更生活化一点的微信。
根据 Quest Mobile 统计数据，微信小程序月活在 9 亿以上，而支付宝小程序月活在 6.5 亿附近浮动；更显著的差距是，支付宝小程序的交易次数仅为微信小程序的 16%。
Quest Mobile
所以，「碰一下」更像是支付宝力图转型一步棋，通过更便捷的「服务直达」方式，让更多人愿意去使用支付宝小程序，形成习惯，扩展支付宝的服务边界。
为了避免重蹈轻 App 的覆辙，支付宝下足力气推广「碰一下」服务，用户方面大量派发减免优惠，商家方面则主动上门推广并免费安装设备，付款现阶段不仅不抽佣金，还提供一定的奖励金。
由于依托的就是自己的小程序生态，支付宝不用担心服务直达会发生和「完整 App」左右互搏的两难境地。
而对于另一家也在做「轻 App」的商家——华为来说，其鸿蒙「元服务」的情况要更复杂一点。
元服务就像是鸿蒙系统的「小程序」，或者 Android 联盟前几年在搞的「快应用」，用户不需要下载安装整个 App，直接点开就能使用。
和苹果轻 App 不同的是，在华为应用商店中，有一个专门的子页面供用户去寻找、获取相应的元服务。
比较好用的是，当用户在全局搜索输入类似「电影票」「话费」「快递」等具体的行为，系统会自动建议相关的元服务，用户即点可以即用，无需提前安装 App。
乍一看，元服务好像和华为自己参与建设的「快应用」没什么区别，但对比使用，就能发现一个细节。
在快应用中，用户需要分别登录每一个平台的账号，才能使用。也就是说，点开美团首先要输入美团账号登录，点开猫眼买票要登录猫眼账号，点开快递 100 要输入手机号。
而所有的元服务，都能直接拉取华为账号的信息，一点就能授权，无需逐个应用逐个应用地输入账号密码。
不止于此，华为还表示会将元服务集成到系统 AI 助手「小艺」之中，以后跟小艺说一声「买飞机票」，它就能快速调取相关的元服务卡片，帮助用户快速买票。
由于华为原生鸿蒙应用生态还在发育当中，开发者可以同步开发完整应用和元服务，又或者在应用上线之前先推出开发难度更低的元服务过渡，并且还能快速将现成的的微信小程序进行转换。
App 的消亡
12 年前，著名设计公司「青蛙设计」的创意总监 Scott Jenson，就大胆做出预言：未来 App 必然消亡。
在 Jenson 的设想中，未来会有一种智能发现服务，当你与现实世界交互，手机就能实时通过蓝牙、NFC、GPS 和 Wi-Fi 等方式，知道你现在需要什么样的服务，通过轻量级应用的方式提供。
没错，这位创意总监，可以说是提前 8 年预判了苹果会推出的功能。
当然，Jenson 也认为，这将会是一个非常漫长、渐进式的功能。12 年后的今天，App 依旧贯穿了我们工作生活的方方面面，是我们数字交互的核心体验。
但今年开始，乘着人工智能的东风，更多人在探索直达服务交互的可能性。
例如野心不小的 AI 设备 Rabbit R1，完全抛弃应用和触控交互界面，通过让 AI 模型在后台服务器模拟人类操控应用的形式，让用户张张嘴就能实现所有服务。
但现实和理想不小的差距。Rabbit R1 不仅受到了 AI 能力水平的限制，还容易受到 App 「你是人类吗」验证的阻挠，因此基本不可用。
不过，失败的是 Rabbit R1 这个产品，更多厂商借助 AI 的力量，在探索如何用语言、动作等「自然交互」，取代目前手机操作系统和 App 的「图形交互」。
文字、图片生成已经卷得大差不差，今年的手机、AI 厂商都开始捣鼓「手机 AI 智能体」，用户用口头语音发出指令，AI 就能模仿人类操作手机。
比如，安装了智谱 AutoGLM 大模型的手机，告诉它一句「帮我打卡微博超话」，手机就会像「自动驾驶」一般自动打开微博进行一系列琐碎的操作。像国内几大手机品牌，以及苹果，都在探索类似的 AI 能力。
只是目前的 AI 智能体，虽然确实能一嘴直达服务，但再怎么发展，都无法突破本地应用这个天花板，无法实现更多可能性。
这时候，就该让轻 App、元服务这些功能大显身手了。
其实早在 10 年前的 iOS 8 上，苹果已经开始布局基于地理位置的服务直达能力，靠近星巴克、Apple Store、火车站等，对应的 App 就会自动在锁屏弹出，现在也演变到靠近机场，直接一步到位推送登机牌。
而结合了 AI 意图识别能力，轻 App 更适合这种线下的场景，还能减少推广难题。
我们大可以畅想一下未来的 AI 终端：不需要下载任何应用，而是根据你的场景，自动出现服务：出门上班自动后台预加载好共享单车的轻应用；走进餐馆门口就奉上菜单和网友点评；博物馆参观时，自动推送面前藏品的介绍卡片......
如果用户要主动使用某些服务，则可以利用自然语言与 AI 交互，让系统级 AI 自动选取海量内容库中最适合的一个，并以智能体的形式，自动完成用户的要求。
也就是说，手机无需安装任何 App，但能通过 AI 快速调用现存所有平台的服务，真正变成「全能」。
要实现这种服务即取即用的形式，还需要一个能登录、贯穿所有服务的系统级账号，这也是苹果、华为、支付宝以及微信这些一体性较强的生态的优势。
「元服务」集成于「原生智能」小艺助手，已经能实现一小部分上述的场景；而支付宝今年推出的智能体「支小宝」，在支付宝小程序生态中也颇如鱼得水。
苹果有系统级的 Apple 智能，有轻 App，但目前还没看出这家科技巨头结合两者的想法。
在 App Store 诞生 16 年后的今天，我们手头上的 App 越来越臃肿，一个听歌的 App 能来交友，一个看天气的 App 能用来买东西......这不仅挤占了我们手机的物理资源，也让交互变得更复杂，并且 App 和 App 之间仿佛一个个孤岛，数据难以互通。
苹果的应对方式是围绕「服务直达」做文章：实时活动和桌面组件，让你不需要打开 App 也能获取信息；能力更强的快捷指令，将复杂的操作减少到一次点击；以及「去 App」化的轻 App ，本身也被苹果寄托了类似的愿景。
App 终将成为历史，App Store 也会有「倒闭」的那一天，服务直达更有可能通向自然交互的未来。轻 App 可以说是起了个大早，至于能不能赶上这波交互换代的风潮，就看苹果抓不抓得住机会了。
文｜苏伟鸿
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