人为什么会膝盖痛？
膝盖为什么会磨损？
积液和水肿是怎么来的？
平白无故怎么会出现这些东西？
膝盖是一个关节，随着年龄增长，气血没那么多了，供给膝盖的气血也少了，膝盖又总是磨损。
所以特别需要气血这种润滑油，润滑油充足就没事，润滑油一少就会干磨，就会出现磨损的问题了。
这时寒气再进来，在缺血的情况下再去练蹲起、爬山、走远路，膝盖只能更磨损了。这就是很多中老年人在锻炼后膝盖越来越疼的原因。
膝盖不好要治肝
如果膝关节疼痛以周围的肌肉，筋韧带等疼痛为主，屈伸不利，中医认为，膝为筋之府，膝就是筋的房子。而肝又主筋，拉筋首先就要治肝！
缓解膝盖疼痛
一、按揉膝阳关穴
膝阳关穴虽然可以很好地缓解疼痛，但怎么让它不疼痛才是最根本的。
所以，治本的方法就是让它一开始就不磨损，一开始就让新鲜血液润泽过来。
而让血液过来的最好方法就是拍打膝关节，这么一拍您就会发现气血轻而易举地跑到膝盖上来了。
拍打膝关节更是大补肝脏的方法，不花一分钱，更不分什么体质，效果还如此好。
二、拍打关节要点
须将其前后左右全拍透。
很多人害怕骨刺，“这一拍打肯定骨刺就扎着我，多疼呀，给我扎破了怎么办？”其实骨刺是人体的一种自然现象，每个人到一定年龄都会有。它本身不会让人产生疼痛，疼痛是因为骨刺旁边的淤血压迫神经造成的。
把淤血驱散，膝盖自然就不疼了。但去照片子，却发现骨刺一根没少，还都在那儿立着呢。所以说骨刺消不消没关系，并不妨碍我们去拍打。
拍打膝关节，配合肘关节，以及双手和双脚。
此八个通用部位，基本覆盖了全身12条正经和任督二脉，是无论什么病都可先拍打的部位，其实是一种对全身经络的“地毯式轰炸”。
除了药物治疗和手术治疗外，我们还可以通过一些非药物治疗的方法来缓解经络堵塞。比如，通过适量的运动可以促进血液循环，帮助缓解经络堵塞，通过合理的饮食可以提供身体所需的营养，帮助改善经络堵塞等等。
14条经络不通引起
经络不通百病生,14经络堵塞,表现症状各不同。
中医认为，不通则痛,通则不痛。半通则会出现酸、麻、胀、痒等不适感。
将这14条经络统统打通，坚持拍打，配合拉筋，您会突然发现各种症状居然减轻了甚或不知不觉消除了！当然，经络堵塞是一个复杂的问题，需要综合考虑多种因素。如果你有健康问题，一定要咨询医生或其他医疗专业人士，希望这些信息能对你有所帮助。
来源：老年日报
人为什么会膝盖痛？
膝盖为什么会磨损？
积液和水肿是怎么来的？
平白无故怎么会出现这些东西？
膝盖是一个关节，随着年龄增长，气血没那么多了，供给膝盖的气血也少了，膝盖又总是磨损。
所以特别需要气血这种润滑油，润滑油充足就没事，润滑油一少就会干磨，就会出现磨损的问题了。
这时寒气再进来，在缺血的情况下再去练蹲起、爬山、走远路，膝盖只能更磨损了。这就是很多中老年人在锻炼后膝盖越来越疼的原因。
膝盖不好要治肝
如果膝关节疼痛以周围的肌肉，筋韧带等疼痛为主，屈伸不利，中医认为，膝为筋之府，膝就是筋的房子。而肝又主筋，拉筋首先就要治肝！
缓解膝盖疼痛
一、按揉膝阳关穴
膝阳关穴虽然可以很好地缓解疼痛，但怎么让它不疼痛才是最根本的。
所以，治本的方法就是让它一开始就不磨损，一开始就让新鲜血液润泽过来。
而让血液过来的最好方法就是拍打膝关节，这么一拍您就会发现气血轻而易举地跑到膝盖上来了。
拍打膝关节更是大补肝脏的方法，不花一分钱，更不分什么体质，效果还如此好。
二、拍打关节要点
须将其前后左右全拍透。
很多人害怕骨刺，“这一拍打肯定骨刺就扎着我，多疼呀，给我扎破了怎么办？”其实骨刺是人体的一种自然现象，每个人到一定年龄都会有。它本身不会让人产生疼痛，疼痛是因为骨刺旁边的淤血压迫神经造成的。
把淤血驱散，膝盖自然就不疼了。但去照片子，却发现骨刺一根没少，还都在那儿立着呢。所以说骨刺消不消没关系，并不妨碍我们去拍打。
拍打膝关节，配合肘关节，以及双手和双脚。
此八个通用部位，基本覆盖了全身12条正经和任督二脉，是无论什么病都可先拍打的部位，其实是一种对全身经络的“地毯式轰炸”。
除了药物治疗和手术治疗外，我们还可以通过一些非药物治疗的方法来缓解经络堵塞。比如，通过适量的运动可以促进血液循环，帮助缓解经络堵塞，通过合理的饮食可以提供身体所需的营养，帮助改善经络堵塞等等。
14条经络不通引起
经络不通百病生,14经络堵塞,表现症状各不同。
中医认为，不通则痛,通则不痛。半通则会出现酸、麻、胀、痒等不适感。
将这14条经络统统打通，坚持拍打，配合拉筋，您会突然发现各种症状居然减轻了甚或不知不觉消除了！当然，经络堵塞是一个复杂的问题，需要综合考虑多种因素。如果你有健康问题，一定要咨询医生或其他医疗专业人士，希望这些信息能对你有所帮助。
来源：老年日报
