真正的自律，是内心的觉醒，是发自内心地想要去改变。即便没有人督促，也清醒地知道自己想要什么，想做成什么样的事，要过怎样的一生，并且愿意为了这些目标，持之以恒地付出努力，就像做交易，想要长期稳定在市场上获利，就必须要严格的要求自己，做好首要的风控，然后慢慢的去积累。

基本面上看，目前市场关注焦点依旧还是中东，俄乌，以及朝韩的地缘政治冲突状态，因为各方互不退让，而且炮火不断，甚至有相关领导人物为此死亡，所以暂时虽然有美在中协调，但是很难心平气和的商谈，所以避险的情绪一直没能消退，另外美国大选在即，目前民意调查结果不一，所以在大选情况上也有不确定性，这对市场无疑又是一颗重磅炸弹，所以目前美元美债黄金同涨，这就是避险的状态，短期继续多关注即可

黄金走势上看，每天的循环格局不一样，黄金周一周二连续两天都是开盘直接走高，没有任何拉伸，欧美盘两次冲高之后都有不同幅度回落，周一回踩幅度相对比较深到了2714附近，上个交易日回踩就非常有限，美盘拉高回踩最低2733附近直接再度刷新高点，突破了2740高点最高触及2748一线，日线高位十字星就成了加速十字星，既然周二美盘没有回踩，那么今天开盘就直接看回落一波没有任何问题，回踩企稳继续做多即可，这种行情没有太大的疑问，今天欧美盘大概率就是多头的延续和加速，可能就不会有太多额外的回落了，技术面上关注2730/32附近支撑，回踩依托这个位置做多！

原油方面，隔夜美国API原油库存再度大幅回升，一定程度再度给原油压力，只是短期中东局势紧张程度未能缓解，市场的担忧给原油一定支撑，技术面上大跌之后这个支撑就会越发明显，上个交易日原油回踩之后走出有效反抽最高触及72附近，需求端的疲软未能改善，那么反弹之后也就是继续做空的机会，不能被短期的反弹影响改变的思路，方向和趋势很难因为短期的影响而改变，技术面上日内关注72.8附近强压，反弹空为主，下方关注70附近支撑再度下破情况。

10/23黄金原油参考思路

黄金早盘在2742附近空，防守2749，看2733/30区间，然后在2730附近反手多，防守2723，看2745/50上方

原油反弹72.3附近空，防守73，看71/70下方

真正的自律，是内心的觉醒，是发自内心地想要去改变。即便没有人督促，也清醒地知道自己想要什么，想做成什么样的事，要过怎样的一生，并且愿意为了这些目标，持之以恒地付出努力，就像做交易，想要长期稳定在市场上获利，就必须要严格的要求自己，做好首要的风控，然后慢慢的去积累。

基本面上看，目前市场关注焦点依旧还是中东，俄乌，以及朝韩的地缘政治冲突状态，因为各方互不退让，而且炮火不断，甚至有相关领导人物为此死亡，所以暂时虽然有美在中协调，但是很难心平气和的商谈，所以避险的情绪一直没能消退，另外美国大选在即，目前民意调查结果不一，所以在大选情况上也有不确定性，这对市场无疑又是一颗重磅炸弹，所以目前美元美债黄金同涨，这就是避险的状态，短期继续多关注即可

黄金走势上看，每天的循环格局不一样，黄金周一周二连续两天都是开盘直接走高，没有任何拉伸，欧美盘两次冲高之后都有不同幅度回落，周一回踩幅度相对比较深到了2714附近，上个交易日回踩就非常有限，美盘拉高回踩最低2733附近直接再度刷新高点，突破了2740高点最高触及2748一线，日线高位十字星就成了加速十字星，既然周二美盘没有回踩，那么今天开盘就直接看回落一波没有任何问题，回踩企稳继续做多即可，这种行情没有太大的疑问，今天欧美盘大概率就是多头的延续和加速，可能就不会有太多额外的回落了，技术面上关注2730/32附近支撑，回踩依托这个位置做多！

原油方面，隔夜美国API原油库存再度大幅回升，一定程度再度给原油压力，只是短期中东局势紧张程度未能缓解，市场的担忧给原油一定支撑，技术面上大跌之后这个支撑就会越发明显，上个交易日原油回踩之后走出有效反抽最高触及72附近，需求端的疲软未能改善，那么反弹之后也就是继续做空的机会，不能被短期的反弹影响改变的思路，方向和趋势很难因为短期的影响而改变，技术面上日内关注72.8附近强压，反弹空为主，下方关注70附近支撑再度下破情况。

10/23黄金原油参考思路

黄金早盘在2742附近空，防守2749，看2733/30区间，然后在2730附近反手多，防守2723，看2745/50上方

原油反弹72.3附近空，防守73，看71/70下方